昨天早上爬山走的久了

      病情分析：
      你好，说明平时锻炼的少，所以稍微运动一下全身会疼痛的。
      指导意见：
      你好，这种情况下，希望你坚持锻炼，或者泡一个热水澡就可以缓解全身疼痛的。
      

      病情分析：
      应该是运动量过大导致的髋关节滑膜炎，建议进行髋关节核磁检查
      指导意见：
      平时多锻炼，就不会出现这种现象了。这种情况，最好去综合性的大医院骨科去看看。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况考虑可能是肌肉拉伤的问题的，
      指导意见：
      建议你注意休息，尽量少活动，应该是慢慢就会恢复的，问题不大，不要太担心。
      
      以上是对“昨天早上爬山走的久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！