有问必答网心理健康科 → 最近的心情特别压抑,感觉自己什么都做不好

最近的心情特别压抑,感觉自己什么都做不好

女 | 24岁 2018-04-16 21:46:59 2人回复 来自

健康咨询描述: 最近的心情特别压抑,感觉自己什么都做不好,干什么都失败,想做什么都没人支持我,害怕一个人,害怕安静,安静的时候我会胡思乱想,心跳特别快,而且会莫名其妙的哭,我特别压抑,想释放,不知道怎么办。好难受

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李淑娜
李淑娜 邓州市第二人民医院   医师 擅长: 念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,子宫内膜癌,月经失调 帮助网友:18249称赞:21
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2018-04-16 21:51:56

      病情分析:
      您好,根据您描述的情况来看,有可能是有抑郁症的倾向。
      指导意见:
      建议您放松心情,不要紧张,保持情绪的稳定。必要的话可以到心理医生那里咨询一下。
      

谢丰晓
谢丰晓 南方医科大学南方医院   医师 擅长: 甲状腺肿,乳腺癌,胆囊炎,肝癌,结直肠癌,胃溃疡, 帮助网友:399称赞:1
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2018-04-16 21:52:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况可能是生活中遇到了什么挫折。然后没有自信了,应该努力树立自己的自信心。看到自己的长处多和同学朋友交流,特别是长辈。这样的话会更快走出困境。
      指导意见:
      其实你应该找到自己的长处,还有自己的自信点。世界这么大,总有一个团队地方适合你,需要你的。你应该自信起来,以后去真正需要自己的地方,你肯定会被人需要着,所以现在只管锁定目标努力,取得成就后。肯定有人或者团队需要你的,现在只是一时的困境。。比如说我北京去不了,那我就去海南,广西,云南这些相对不发达的地区,那里肯定能找到自己的人生价值,不用说一定得去多大的地方,看自己的能力,去到相应的团队。你就会闪闪发光,成为主心骨,人人都需要你。
      

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