健康咨询描述: 我去医院查了一个肝胆胰脾,别的都没啥事,但上面写了个脂肪肝,我问医生都说没事,这个严重不,我166,140斤,我现在正在每天锻炼,是不体重减下去就能好,大概得什么体重才行
你好,根据你描述的检查结果。建议查肝功等,调整饮食结构:提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。
适当增加运动:主要应选择有氧运动。如饮酒应戒除。另体重指数偏高,建议体重指数达标。
病情分析:
脂肪肝就是体内的脂肪,没有全部代谢掉堆积在肝脏形成的
指导意见:
脂肪肝主要是以运动为主,减轻体重,加强体育锻炼,少吃肥肉,多吃水果蔬菜,
以上是对“我去医院查了一个肝胆胰脾”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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