健康咨询描述: 我今年17马上18,发现自己两年没有长个了,162,体重84后脑勺白发一大把,父母身高差不多,三餐不准时,不经常吃早餐,偶尔经常上网通宵。。。希望医生指导一下
首先应该养成良好的作息饮食习惯,规律作息,不要熬夜和晚睡,三餐规律饮食,早餐尤其很重要,多吃应季的蔬菜水果,多喝温热的水,加强体育锻炼,提升机体抵抗力,加强营养支持治疗。
病情分析:
你好,从你的描述看,一般身高与先天遗传及后天生活质量等因素有关。
指导意见:
建议你到正规医院检查一下你的骨骺线是否已经闭合,若是没有闭合则还有长高的潜能,注意按时作息,均衡健康饮食。
病情分析:
身高发育和遗传营养运动有一定关系,后天可以通过调整营养和运动促进身高发育。
指导意见:
建议合理饮食,规律起居,适当补充营养,增加体育锻炼,有利于促进身高发育。
以上是对“我今年17马上18,发现自己两年没有长个了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,身高应该是定型啦,您的生活作息不规律
指导意见:
建议您规律饮食,多食黑芝麻黑豆类的食物,加强营养,增强抵抗力注意勿食辛辣刺激性食物
温馨提示:
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。
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