16岁，身高1.65

      16周岁的话，正处于一个第二性征发育和长个的一个时期，这个时候的话，如果减重不建议积极的饮食控制，可以瘦牛奶鸡蛋为主。那目前按照你身高的话165，你的理想体重是60公斤。
      

      病情分析：
      你好，根据你的身高和体重来说，并不异常，不算胖的。不用非要减肥。
      指导意见：
      若到100斤就是偏瘦一些了。减下去四五斤还可以，太多就不建议了，以身体健康为主，可以加大运动量，当然要循序渐进。控制油脂过多的饮食。
      
      以上是对“16岁，身高1.65”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，正确的减肥方法就是做好饮食管理，注意控制每天饮食热量在基础代谢附近。这个身高体重。
      指导意见：
      一般在1400大卡左右就可以。注意饮食结构合理。如多吃绿叶蔬菜少吃油腻的。油脂以及主食摄入控制好。优质蛋白清淡做法这些做好。是有利避免饥饿感强，又可以控制好饮食总热量的。加上坚持适当运动。逐渐就减下去了。别相信什么减肥药或者用什么节食之类的。