我是习惯性便，这样已经有几年了

      指导意见：
      长期便秘的这种情况，一般便秘的情况的发生主要是由于体内水分的缺乏，那么建议你还是平时大量的饮水，多吃水果蔬菜等，平时晚上也不要熬夜，也不要酗酒和抽烟。可以服用一些麻仁丸中药调理，也可以口服杜密克改善肠道，同时也可以用开塞露通便。
      

      指导意见：
      你好，你的描述已经看到，属于很明显的胃肠道的蠕动异常，建议应该注意饮食的清淡，再就是使用点调节肠道蠕动的药物进行改善症状的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，是你是习惯性便秘，已经有几年了，
      指导意见：
      建议：根据你描述的情况来看，应该按照医生的建议去做肠镜，做完肠镜检查就可以正常上班的。是无创的检查。
      
      以上是对“我是习惯性便，这样已经有几年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      习惯性便秘的话首先要调理好饮食，多吃蔬菜、水果，多喝水。早晨可以跑步前喝一杯淡盐水或者蜂蜜水。服用舒泰通调理，促进肠道蠕动。
      指导意见：
      不吃刺激性食物，不喝酒。注意保暖，可以配合四磨汤一起治疗调理。可以做肠镜检查一下的。