健康咨询描述: 我是个大学生,我喜欢的人为了我的胖拒绝我了,我想减7斤,怎么能快速的减肥
你好,减肥是一个循序渐进的过程,没有很快速减肥的方法,如果有快速减肥的话,也是很有容易反弹的,建议根据自己的情况,通过饮食控制和适当的运动相结合来减低体重,饮食不要吃一些含热量高的食物,运动每天必须坚持30分钟以上才是有效果的。
病情分析:
您好,根据你描述的情况来看,你现在是肥胖,想减肥。
指导意见:
想减肥最快就是多注意锻炼身体,如果用药物会保健品,减肥会反弹的。要注意饮食,别暴饮暴食,别吃油腻,过大的饮食要规律,要定量,早上吃好,中午吃饱,晚上尽量少吃一点,坚持锻炼,很快就会瘦下来的。
病情分析:
您好,建议不要盲目的减肥,以免影响身体健康。要科学减肥
指导意见:
建议.,1,改变生活方式:包括控制饮食和加强运动,必须坚持不懈,一旦放松,容易反弹;2.药物、理疗减肥:包括减肥药、针灸、穴位埋线、推拿按摩等,可在短期内减重,但容易反弹;
以上是对“我是个大学生,我喜欢的人为了我的胖拒绝我了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这位朋友你好!喜欢你的人,你怎么样他都会喜欢。,相信自己,一定会有好的男孩儿等着你。如果真需要减肥,首先摆正心态,,不要期望快速减肥,英语,减肥是一项长期。唉!艰苦的工作。
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