手指总是起倒刺，这一只还没好

      病情分析：
      这种情况是典型的缺乏维生素的表现，应该多吃颜色深的蔬菜。
      指导意见：
      可以吃点21金维他。多吃菠菜，紫甘蓝，油菜等，少吃垃圾食品，不能挑食，合理膳食
      

      病情分析：
      你好，你这种情况是因为你的身体缺乏维生素B和维生素E所导致的！
      指导意见：
      建议你日常饮食中可以适当多吃新鲜蔬菜和水果，也可口服维生素B、E，或复合维生素！