病情分析:
你好。根据你描述的这个情况,建议您可以把枕头适当垫高。
指导意见:
建议您不要担心,每天多喝温热水,注意保暖,避免着凉,饮食要清淡一点,不要吃生冷的食物。
你好,白天是否有鼻塞,如果白天也有,可以用滴鼻剂滴鼻,晚上睡觉的时候,侧卧位睡觉,睡一段时间,上边的那个鼻孔会透气。也可以用热水熏鼻子,也有助于鼻子通气
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