近期胃胀不舒服，早上空腹胃胀伴随腿脚酸痛

      养成良好的生活习惯：少吃多餐,饭只吃七份饱.早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少.忌暴饮暴食.二,改变饮食习惯：按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着.戒吃辛辣,油炸,烟熏食物如烧烤等,不吃过酸,过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶,咖啡等.多吃素菜和粗纤维食品如芹菜,香菇等.三,积极食疗和按摩保健：羊肉,狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；

      病情分析：
      您好：你所出现的胃胀大便不正常：：这种情况应该考虑胃肠道的消化功能，不好
      指导意见：
      建议：你所出现的这种不适的情况，建议应该做一个胃镜的检查：可以口服益生菌改善肠道的消化吸收

      病情分析：
      胃胀不舒服应和脾胃不和。脾虚会有四肢异常的问题。应注意合理的休息保养气血。饮食的均衡性
      指导意见：
      可以适当的饮食的保养多吃蔬菜，可以用整肠生，健脾丸等药物比较好的，可以用健脾丸。补脾益肠丸等药物比较好的
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