最近掉头发比较严重，有的掉了一片

      你好，根据你的描述，一般认为，脱发的原因为内分泌失调、精神创伤、血管机能紊乱及遗传等。建议多吃色蔬菜、水果、动物肝脏、干果（如核桃与黑芝麻）、红枣、薏米仁、豆制品、胡萝卜、蛋、奶等，有助防脱发。忌食辛酸刺激食品。
      

      你好，像你这种情况，首先考虑斑秃，建议你去医院皮肤科就诊，明确诊断后再对症治疗。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
      

      病情分析：
      你好，你这是脱发的表现，多跟长期熬夜，脑力过劳，素体虚弱有关的，中医多认为是脾肾二虚所致，可在医生指导下使用养血生发胶囊进行治疗。
      指导意见：
      另外平时不要经常熬夜避免脑力过劳，多吃补气血食物例如枸杞，大枣，阿胶，当归等，每天坚持用木梳梳头，可以促进头部血液循环。
      
      以上是对“最近掉头发比较严重，有的掉了一片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！