我今年28岁，一直都有手淫

      根据您描述的情况，首先要戒掉手淫，戒了手淫后需要多参加体育锻炼增强体质，平时可以做一下跑步，游泳，骑车等等。另外从食物上你要进行食补多吃一些壮阳的食物比如牛肉羊肉，甲鱼，泥鳅韭菜羊肾，羊睾丸等。如果阳痿还是没有得到改善那么就需要辅助药物来进行治疗，可以选用一些中成药物，比如复方玄驹胶囊。

      病情分析：
      你好，结合你所述说的情况，勃起硬度不够属于肾虚症状。
      指导意见：
      结合你的情况，建议及时戒掉手淫，平时不要刺激勃起，放松心态，可以服用中成药右归丸和复方玄驹胶囊调理一段。

      病情分析：
      小弟弟一直都硬不起来，您的症状是肾虚的症状。建议您可以吃一段时间的肾宝、右归丸
      指导意见：
      生活上多吃些补肾的食物，如狗肉，动物的肾脏，羊肉，豇豆，韭菜等。不要过度劳累，注意休息。
      以上是对“我今年28岁，一直都有手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据以上描述的情况，考虑你是属于阳痿可能性大。
      指导意见：
      建议你去正规医院的男科检查诊治，需要口服金锁固精丸，鹿阳强肾胶囊治疗。

      病情分析：
      你好，你这样的情况是手淫太频繁引起的，手淫太频繁对身体是有很大的影响的，不要太大意了。
      指导意见：
      平时多注意点卫生，经常清洗生殖器，不要在手淫了，不要给自己太大的压力，放松心情。必要的时候找中医辩证调理就可以了。

      病情分析：
      你好，根据你的描述这种情况有可能跟心理变化和手淫有一定的关系。
      指导意见：
      建议：不管怎么样毕竟结婚了，和别人开房肯定有点紧张，加上长期手淫身体体质下降，两者都会影响到你。短期内尽量不要同房和手淫，让身体好好调整一下，放松心情，适当锻炼身体，加强营养，吃点壮腰健肾丸和六味。注意休息避免熬夜劳累。

      病情分析：
      你好，出现这种情况，可能是心理因素的导致的不能勃起的情况。
      指导意见：
      注意观察，戒掉手淫的习惯，如果还是出现这种症状，建议到医院检查一下具体原因。
      以上是对“我今年28岁，一直都有手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况考虑肾虚引起的可能性大，心理因素也有影响，建议正规公立医院男科就诊明确诊断，可以口服八味益肾丸调理，平时多参加体育运动，少吃辛辣刺激性食物，少烟酒，节制性生活，经过调理会好的。