病情分析:
你好,看了你的描述,你的这种情况考虑可能是有神经衰弱。
指导意见:
建议你应该放松心情,经常和朋友同事沟通,多做户外运动,养成良好的睡眠习惯。睡前用热水泡脚,适当喝杯热牛奶,听些舒缓的音乐。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况是你失眠吗?如果是失眠,可以吃点安定。
指导意见:
偶尔的吃一次安定,一般是不会影响健康的,所以不用担心的,希望能给你帮助。
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