大脑总是跟随着鼻子呼吸

男 | 30岁 2018-04-20 17:10:42 1人回复来自

健康咨询描述：大脑总是跟随着鼻子呼吸，很难受，时刻感受着自己的一呼一吸，，人是用肺呼气吸气的吗？为什么我总是用鼻子不停的吸气呼气。我到底是肺出了问题还是怎么的，就像是大脑被呼吸缠住了放不开，总是感受着一呼一吸。

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2022-11-01 19:22:56 我要投诉

      呼吸需要通过鼻子通道。肺部主要是交换。
      增加自信、自我疏导、自我放松、自我反省、深呼吸、保持乐观、转移注意力、放声大喊、保持睡眠充足等。

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