最近总是难入睡，一个星期左右的时间

      指导意见：
      22岁，男性，分析您所述的症状，常见于神经调节紊乱所致，一般和您精神焦虑紧张，工作劳累，压力比较大有关，在当地医生的指导下，针灸按摩理疗，健脑补肾丸口服，朱砂安神丸口服，或进行中药汤剂治疗，保证心情的舒畅，适当的体育锻炼，
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况看，主要是一个入睡难的问题，主要考虑还是心理情绪的问题
      指导意见：
      尽量调整好心态情绪，规律作息时间，不要有太大心理压力，必要的时候可以辅助点药物
      

      病情分析：
      你好，最近总是难入睡，一个星期左右的时间，之前有过偏头痛，这是神经衰弱。
      指导意见：
      建议注意休息的，加强营养，注意不能喝酒吃刺激辛辣食物的，需要锻炼身体，营养神经的。
      
      以上是对“最近总是难入睡，一个星期左右的时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，是否最近的压力过大，所引起的。
      指导意见：
      应保持轻松愉快的心情，平时多进行户外运动。睡前喝杯温牛奶，泡个热水脚，服用褪黑素有助于睡眠。
      

      病情分析：
      失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同！
      指导意见：
      建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来，最好去正规的医院接受诊治，然后对症处理！