身子长腿短跨宽身高156体重96斤不是很胖

      13岁还是在身体发育期这种情况，不要过于关注体型的变化，平时多增加运动，比如游泳，打球，瑜伽，健美操，可以有效的修饰形体，同时适当的规律饮食，避免暴饮暴食，随着身高在不断的增长，体型也会有一定的变化。
      

      病情分析：
      您好，你才13岁，下肢还有再生长的空间。平时适当的参加体育运动可以起到塑形的作用，促进身体健康，均匀发展。
      指导意见：
      指导意见：要保持积极乐观的心态，多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。不熬夜，适当参加体育运动，尤其是下肢拉伸性动作。
      

      病情分析：
      你好，一个人的身高和体重，以及体型与遗传有很大的关系。
      指导意见：
      女性的标准体重是（身高-70）×60%=51.6kg所以说你的体重是正常的。平时饮食荤素搭配合理，适量运动。
      
      以上是对“身子长腿短跨宽身高156体重96斤不是很胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      现在你这种情况是正常的，不用担心，平时也可以适当的运动，降低体重
      指导意见：
      建议你这种情况，平时可以做一些有氧运动，以及，控制饮食，减轻体重，祝您健康
      

      病情分析：
      你好，从你的情况来看，现在正处于青春发育期，所以身材正在发育。
      指导意见：
      由于每个人的升高，体重，一般是由于遗传和环境因素决定的，所以你要和父母的升高，体重比较一下，将来你也会长那么高。
      

      你目前还在生长发育阶段，在饮食上还是要适当控制的，不要挑食，荤素都要吃，平时尽量少吃油腻，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类的，每天坚持适当的体育运动，比如跑步。跳绳游泳等，只要坚持下去，会有好的身材。