关节炎生活中需要注意的事项有哪些

女 | 35岁 2018-04-21 11:37:19 1人回复来自

健康咨询描述：关节炎生活中需要注意的事项有哪些？关节炎生活中需要注意的事项有哪些

投诉

其他类似问题

医生回复区

杨连树奈曼旗人民医院主治医师擅长: 脑外伤,创伤,骨折,创伤后伤口感染,桡骨远端骨折, 帮助网友：5139称赞：8

微信扫一扫，随时问医生

2018-04-21 11:55:09 我要投诉

      病情分析：
      关节炎一般多数都是由受凉受潮，长时间而引起的，或者是以前受过外伤引起的增生性不性关节炎。关键是多注意些生活饮食和生活习惯。
      指导意见：
      居住的房屋应通风、向阳，保持室内空气新鲜，被褥干燥。洗漱宜用温水，预防感冒。保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落。坚持锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力。饮食：禁食生冷、辛辣刺激性的食物（如羊肉、狗肉、海产品），不宜同时服用滋补性中药。
      饮食方面需要注意：多食含钙量高，含蛋白质高的食物，多食黑木耳、奶制品、虾皮、蔬菜、水果少食辛辣刺激的食物，少食生姜生蒜，总之营养要合理搭配，不能偏食。可以适当的吃猪肉，适量吃糖，但是不要过量。