我跑步不行，我800米

      你好，根据你的情况分析，可能是由于肺活量不够引起的，建议不要做长跑运动，要适度休息，避免做剧烈运动，日常生活要多吃新鲜蔬菜和水果，多喝白开水。
      

      病情分析：
      你好，看了你的病情描述，这种情况，可能与你平常缺乏锻炼有关。
      指导意见：
      建议你这种情况应到医院就诊检查心电图排除心脏疾病后，平常要注意生活规律合理饮食，积极锻炼身体，循序渐进，坚持不懈，慢慢会改善的。
      

      病情分析：
      你好！从你的症状描述来看，应该是由于你平时缺乏锻炼造成的。
      指导意见：
      建议你以后一定要注意多锻炼，到时候你就会身体素质上去，跑个这段距离不会有事。
      
      以上是对“我跑步不行，我800米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，跑800米得慢慢的锻炼。平时多锻炼就行。慢慢的跑。
      指导意见：
      比如经常走走路。先从200米400米在逐渐的加量。跑步的时候闭上嘴，不要张开嘴。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，就是跑步的时候，没跑多远就出现了，没劲喘气了，等情况。这个属于体质虚弱的表现。
      指导意见：
      建议您以后加强锻炼，从小量运动开始，逐渐的增加锻炼的强度，慢慢的提高身体的素质。还要加强营养。
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况，一方面考虑是缺乏锻炼，另一方面要考虑心肺问题。
      指导意见：
      如果有时间可以去做一下心肺功能的检测。如果不剧烈活动的无症状，也可以不用管它，平日注意加强身体锻炼。
      

      病情分析：
      您好，您的这种情况考虑应该就是由于长时间不锻炼，身体素质差造成的。
      指导意见：
      建议您平时一定要注意养成规律的作息习惯，积极的进行体育锻炼。增强身体素质。
      
      以上是对“我跑步不行，我800米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！