从16开始撸管，现在21岁基本上一周4次

      您好，肾虚有掉头发的表现也有容易白发的表现，白发也可能是血虚和血热。撸管是不好的行为，建议停止撸管。爱出汗有气虚的表现。综合来说还是和撸管有很大关系，建议您戒掉不良习惯，规律作息，适当有氧运动，摄入足量维生素。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑是手淫过度导致肾气亏虚的情况
      指导意见：
      可以服用些六味地黄丸和养血生发胶囊，要及时戒掉手淫，平时多锻炼身体，可以多吃一些黑芝麻黑豆黑米粥山药枸杞这些
      

      病情分析：
      你好，这位朋友看了你的详细描述，你爱出汗，脱发，白发，这些都是肾虚的表现，另外你有手淫史多年，这个是很容易引起肾虚的
      指导意见：
      所以你的情况需要积极治疗，可以使用一些补肾的药物，比如肾气丸，对你肾虚的症状就可以改善的
      
      以上是对“从16开始撸管，现在21岁基本上一周4次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的情况分析，你这种情况可能是长期手淫导致的肾虚症状。
      指导意见：
      建议，放松心情，保持心情舒畅，多喝水，均衡营养，多食含蛋白质丰富的食物，多食新鲜水果和蔬菜，减少或者戒除手淫次数。口服六位地黄丸，锻炼身体，强身健体