身高才150比班里同学矮了很多想知道我还能长吗还能

      你好，根据你描述的情况，女15岁，身高150cm，你同学都比我高。还能长高吗，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，遗传因素占7%。营养和锻炼占30%。你到正规三甲医院儿科就诊，做一下膝关节x光片检查，看一下你的骨骺线是否安全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本上再不能长高，建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有希望长得更高。
      

      你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述，要想了解还能否长高，建议您去医院找专科医生看看，做个长骨片子检查一下，同时日常饮食上注意营养平衡，多参加体育锻炼，多做伸展运动，跳高运动等，有利于身体长高的。
      

      你好，身高主要取决于遗传和后天因素。后天主要靠营养和运动。女生16到23岁，是长个子的冲刺阶段。15岁，还有机会长。每年的5到10月份是生长的高峰期。经常体育锻炼能刺激你的身高增长，能促使全身血液循环，运动能促进生长激素的分泌，使骨骼，肌肉，大脑发育得更好，多参加长高和健脑的活动，有跳绳踢毽子，跳皮筋及各类球类活动。饮食上应注意补充蛋白质，维生素和纤维素，增加矿物质，比如新鲜蔬菜水果五谷杂粮及各种坚果，牛奶，虾皮，豆制品，排骨，骨头汤，海带，紫菜等，含钙磷丰富的食物。经过适当的饮食和运动刺激，平均每年能长3到5厘米的例子比比皆是。
      
      以上是对“身高才150比班里同学矮了很多想知道我还能长吗还能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，身体的增高，和父母的遗传。和后天的营养转转有很大关系。
      指导意见：
      建议你平时要养成良好的生活习惯。多吃富含优质蛋白的食物，增加营养。多运动，多锻炼，这样对身体真的很重要。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，请问你父母的身高怎么样？有的时候父母身高也有影响的。
      指导意见：
      你好，根据您的情况，如果父母不高的话，有可能是遗传的，可以多做助跳运动。
      

      病情分析：
      你好，这个如果你提供的年龄属实那么你现在还处于青春发育期，身高还有发育的时间和空间。具体能长多高可以去做一下骨龄检测。
      指导意见：
      建议你日常生活中饮食上荤素搭配均衡营养摄入，规律作息，避免熬夜。适当加强体育锻炼。
      

      病情分析：
      您好，身高150厘米，比班里同学矮。想知道是否还能长高。这种情况建议您及时到医院完善左手腕及掌指骨片检查，看骨骺有无闭合。如果骨骺尚未闭合，身高还有增长的可能。
      指导意见：
      建议你日常多做些户外活动，每天可以跳绳半个小时。饮食上要均衡，多吃些鱼肉，蛋，牛奶等营养丰富的食物。保证睡眠，避免熬夜都是有助于身高的增长的。
      
      以上是对“身高才150比班里同学矮了很多想知道我还能长吗还能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！