本人今年29,自初中开始就染上了手淫恶习

      病情分析：
      你好，有可能是由于长期的手淫引起的肾虚导致的是手脚冰凉等各种不舒服。
      指导意见：
      建议可以口服六味地黄胶囊和肾宝片调理，平时多运动，增强抵抗力的，增强营养，多吃新鲜青菜水果。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，手淫习惯导致身体虚弱。建议服六味地黄丸。
      指导意见：
      建议你：注意休息，注意卫生，禁食辛辣刺激油腻的食物，多吃清淡食物，积极锻炼身体。
      

      病情分析：
      你好，这位朋友，你的情况是肾虚比较严重，已经影响到了肝脾肾这三个脏器，调理的话需要调理三个脏器
      指导意见：
      你的情况，我建议你吃汤剂，中成药有效果但是效果单一，不能达到理想调理肝脾肾三个脏器的功能
      
      以上是对“本人今年29,自初中开始就染上了手淫恶习”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的问题描述，你的情况从中医角度考虑是肾虚精亏。
      指导意见：
      治疗参考：口服金锁固精丸每天二次每次一丸，五子衍宗丸每天二次每次一丸。同时配合穴位艾灸。