一年前蹲的时候脚后跟磕到了尾骨末端

      指导意见：
      考虑为局部的肌筋膜炎可能，建议局部保暖，避免久坐久站及剧烈运动，减少引起不适的动作，可以骨科就诊查体并行患处磁共振检查，如果考虑为前述情况，可以开具非甾体类药物涂抹配合针灸治疗。
      

      病情分析：
      你说的情况是存在尾椎的位置发生的疼痛，不舒服，这个需要拍片看看情况。
      指导意见：
      像你说的这个运动锻炼的话也不是说绝对有效，基本上也没有什么太的帮助，需要知道。这个适当的多活动，可以的。
      

      病情分析：
      你好，现在尾骨部位有没有疼痛肿胀情况呢？如果有疼痛症状情况就考虑尾骨滑囊炎
      指导意见：
      尾骨滑囊炎，建议你口服活血止痛胶囊局部外用扶他林软膏不要久坐，不要让尾骨受压，慢慢就会好的
      
      以上是对“一年前蹲的时候脚后跟磕到了尾骨末端”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！