我现在12岁，身高145多一些

      根据身高体重在正常的范围内，但是如果要身体长高的话，平时多吃高蛋白营养食物以及新鲜蔬菜水果，比如牛羊肉，鱼肉蛋，同时适当的增加运动，这样可以有效的促进骨骼生长，对增高有一定的辅助作用。
      

      病情分析：
      你好，根据这个体重那是很面条的呀，可以不要担心的，
      指导意见：
      但是你才12岁那是还有长高的机会的，建议你平时的饮食加强营养。多注意休息，好吗
      

      病情分析：
      你已经构成了矮小症，身高问题和遗传有关系，和内分泌有关系，主要是看骨龄的呢。
      指导意见：
      可以去医院拍个骨龄片，如果骨骼没有闭合可以注射生长激素，多做向上跳跃运动
      
      以上是对“我现在12岁，身高145多一些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据你所说的这些情况，您的体重和身高都很正常。
      指导意见：
      建议你应该继续保持良好的生活习惯。注意饮食调节。多吃粗粮，蔬菜水果，不要吃油炸辛辣刺激性食物。保证充足睡眠，多经营运动锻炼。
      

      病情分析：
      您好！你现在的体重现对来说比较的瘦一些。不用担心，你现在刚刚进入生长发育时期，各个方面都会有变化的。
      指导意见：
      建议您，你现在的年龄，需要注意多参加一些跳跃式的运动，如跳绳，打篮球等有利于长高。并且注意增加营养满足生长发育的需要。
      

      从你目前的情况来看，总体还好，平时只要适当的控制一点，少吃油腻膏，吃煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类的，多吃点水果蔬菜，积极参加学校的体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳等等，只要坚持下去，会有一个健康的身体的。