断奶后如何快速丰胸，丰胸的技巧怎么找 我也是30多

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果你想丰胸，建议您可以多食木瓜，木瓜具有丰胸的作用，也可以多吃豆制品，平时适当的做一些扩胸运动，对丰胸都是有帮助的。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，才31岁，应该有些保养。
      指导意见：
      你好，平时饮食上一定要注意多吃大豆，含量高的食物，其次要穿合适的胸罩。

      病情分析：
      你好，平时做做胸部乳房按摩，每天吃豆制品，多吃木瓜等水果。
      指导意见：
      你好，平时可以做做瑜伽，提高女人的气质，多吃豆类食品，平时多吃新鲜蔬菜水果
      以上是对“断奶后如何快速丰胸，丰胸的技巧怎么找 我也是30多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。要想丰胸，多吃含胶原蛋白的食物，多做扩胸运动。
      指导意见：
      每天早晚按摩胸部。顺着乳腺管的方向，从外周向乳头按摩。多做扩胸运动。多吃豆类食品。

      病情分析：
      你好，要保持持续的胸部健康，不光要营养均衡更要加强运动。
      指导意见：
      建议你平时注意多喝白开水加快新陈代谢，多吃水果蔬菜营养均衡如木瓜、猪蹄汤等，加强体育锻炼、扩胸运动等。

      病情分析：
      您好，生完孩子后胸部变得干瘪下垂属于正常现象，因为孩子断奶后女性体内的雌激素会下降，同时乳腺体也会逐渐减少，从而出现萎缩、下垂的现象，再加上哺乳期间女性身体脂肪消耗大，乳房内脂肪也会大量消失，因此才会缩小下垂。
      指导意见：
      所以您可以通过科学饮食，既不能大吃大喝，也不要节食减肥，注意营养搭配，同时适当做一些有助于丰胸的运动，例如扩胸运动、游泳等。当然如果能选择专业的丰胸美乳霜如波斯丽尔对胸部进行按摩，那么丰胸效果就再好不过了。