怎么丰胸效果比较好，简单妙招分享给我吧

      外用产品没有好的丰胸效果的，如果有效果考虑是含有大量的激素，对身体是有伤害的，建议通过饮食锻炼丰胸，按摩乳房，促进血液循环，多吃木瓜蜂王浆，以及富含胶原蛋白的食物，新鲜水果蔬菜，做扩胸运动俯卧撑，以及游泳对丰胸有好处，穿宽松舒适，质地好聚拢性好的内衣。
      

      平时可以多吃一些木瓜、葛根等食物，每天可以对胸部进行按摩，对胸部进行顺时针按摩，按摩时间为3-5分钟，另外还可以通过服用补气养血的中药进行治疗，有一定的效果。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况就是身材瘦小的女孩，想丰胸必须要通过长期的运动锻炼。
      指导意见：
      最简单的方法就是自己每天晚上睡觉前做胸部按摩，促进局部血液循环，每天多活动上肢做扩胸运动，饮食多营养，坚持锻炼。
      
      以上是对“怎么丰胸效果比较好，简单妙招分享给我吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，乳房发育较小与遗传有关，也许内分泌失调激素水平低下有关。
      指导意见：
      建议你做好乳房护理，经常按摩乳房，还要加强胸部健美锻炼，佩戴适宜的乳罩，多吃含有微量雌激素的食品，刺激乳房乳腺增生。