手淫导致的肾阴虚，戒除手淫可以恢复吗

      你现在才16，青春期的发育还没有过去，嗯，如果停止手淫的话，你这种情况肯定还是能出现改善，当然要增加体育活动规律，生活作息。
      

      你好这位朋友，很高兴为你回答问题，手淫对人的危害性很大的！它会直接伤害人的元气，建议你摆正心态，戒掉手淫，平时也要加强锻炼，规律作息。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看，应该是肾阴虚的情况，需要及时戒掉手淫
      指导意见：
      平时作息要规律不要熬夜，多运动锻炼身体，可以多吃一些黑芝麻黑豆山药这些
      
      以上是对“手淫导致的肾阴虚，戒除手淫可以恢复吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知经常手淫可以引起肾虚，也可以引起性功能降低，梦遗在你这个年龄考虑属于正常。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要胡思乱想，节制手淫，尽量好好学习，不要太紧张，慢慢会好的。
      

      病情分析：
      你手淫一共多长时间了？平均一周几次？手淫会导致人体出现虚耗的表现。另外长期以往会导致睡眠障碍，腰酸背痛等。
      指导意见：
      遗精就是你再睡眠过程中，由于大脑自发的神经兴奋，出现勃起，因为本身手淫会造成龟头的敏感性增高，所以会频繁遗精。你目前首先应该戒除手淫，另外适当循序渐进的增加身体锻炼，额外补充营养。慢慢调节自己的心理状态，做到友善、开朗、阳光、大方。这样你肾阴虚的表现也会因为你的良好调节，逐渐改善的。