健康咨询描述: 没有开心的时候,回忆过去现在的痛苦就哭自己气自己,脑袋瓜子迷迷糊糊的
指导意见:
你好,这种情况考虑肝郁,气血不足,可以口服逍遥丸和复方活脑舒胶囊治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
病情分析:
您好,您为什么一直要想那些让自己生气痛苦的事情呢?为什么不可以想想让你高兴的事呢?天下本无事,庸人自扰之。总是想那些让你生气痛苦的事情,又不能对那些事情有所改善,为什么要自己折磨自己?所以我们就不用想它了。放下一——是最好的办法。
指导意见:
建议您可以到户外运动,比如到令您心旷神怡的地方,风景优美的地方。听听令人心情舒畅的音乐。想想生活中那些美好的事情。跳跳广场舞。
不喜欢听音乐户外运动,就想一个人在屋关着,不想见任何人
最近家里发生了令你不高兴的事儿吗?或者是有什么伤心、郁闷的事?如果没有,那么我建议您到精神病医院找心理医生或精神科医生,帮您进一步诊治。不要认为说到精神病医院就是精神病,比如崔永元就有严重的抑郁,但现在不是好了吗?
如果没有开心的时候,经常痛苦,应该属于轻度的抑郁症,建议用中药进行调理,平时要多参加,户外活动。调整心态,保证充足睡眠时间,及时到医院进行心理调整。
以上是对“没有开心的时候,回忆过去现在的痛苦就哭自己气自己”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
嚷的时候自己控制不住跟最亲的人也嚷,嚷玩了就后悔,下次还嚷,后悔了就自己哭,一哭多少年前的委屈都想,一哭2个小时
你应该打开心结,把以前的不愉快的事情忘掉,调整心态。
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