健康咨询描述: 嗯,一直不喜欢别人碰自己的东西,连写字的笔和书也不喜欢,手机,电脑,床,耳机这些更不用说,有时候在某些方面可能连父母也不行,别人碰了就会觉得很脏,不舒服,擦洗无数次。这只是洁癖还是什么心理疾病?之前去医院做过一个心理测试,关于抑郁症,焦虑症,和一个综合测试,医生说有重度抑郁和中度焦虑,再加上自己有很大的防御性。我该怎么办。
孩子,按医嘱服用药物哦!
可以去诊疗的科室有精神科,心理科!精神科药外再加西药一一谷维素,B12,中药一一定坤丹!
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术!甚至认知调节都可以帮到你
可以体会到你的感受!咱先试试关注提升睡觉质量,来体验一下,具体方法操作一一在临睡前放松心情,以舒服的姿态躺好,眼睛微闭,关注呼吸:轻慢深呼吸,吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸!。祝福你的明天!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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