健康咨询描述: 打游戏的时候握住鼠标的手心会出很多汗,有10几年的手淫史了,想戒掉。我现在该怎么做啊
打游戏的时候手心出汗,这是由于你植物神经系统兴奋性过高引起的,稍微有一点儿手心出汗,不是问题,不管就可以了,如果出汗多,就需要通过放松和静心多休息来降低交感神经的兴奋性,戒除手淫的方法是多参加一些运动锻炼,丰富个人的每天的生活,培养其他方面更多的一些高层次的兴趣和爱好,尽量避免接触女色图片视频之类,把你的生活安排的丰富多彩,并且让你的精力融入到你的学习和工作的创造中,把注意力从沉浸于低层次的情绪当中抽离出来。
病情分析:
现在你这种情况主要是由于手淫引起的,要改正不良的生活习惯
指导意见:
建议你这种情况注意休息,不要劳累过度,以及可以服用,六位地黄丸调理,适当的体质锻炼
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