上个月还正常呢！来的也很准时

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你想知道月经不调的原因，情绪异常，寒冷，节食，内分泌紊乱，嗜烟酒都会引起。
      指导意见：
      建议你注意规律饮食，饮食要注意营养，多吃新鲜蔬菜和水果，瘦肉，鱼虾，鸡蛋等，保持愉快的心情。
      

      病情分析：
      你好，月经不调的原因有很多的，与营养、情绪、生活习惯的改变等有关的。
      指导意见：
      建议你注意观察月经推迟情况，如果月经推迟一周后用早孕试纸测试晨尿排除是否早孕情况，再就是注意调节好情绪，不要过分紧张担心。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述是想知道月经不调和饮食有没有关系？
      指导意见：
      你好，这个是有一定的关系的，如果平时老吃生冷的东西导致宫寒，就会出现气血瘀滞情况，导致月经血发黑，量少，如果平时吃的偏食，导致营养不良，也会出现月经紊乱的，建议规律生活习惯，忌食辛辣刺激的食物！
      
      以上是对“上个月还正常呢！来的也很准时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！