16岁，油性皮肤，只多喝水

      你好，你说的这种情况多考虑是由于上火，炎症刺激导致的可能性是比较大的，建议你最好用圆来进行清洗，局部比较好，同时禁食生冷辛辣刺激性的食物，同时可以早睡早起，保证睡眠。
      

      病情分析：
      你好，青春期脸上长痘痘与皮肤出油堵塞毛囊有关系的，或熬夜上火，饮食不注意造成的。多喝水多运动只是改善生活的一个方面。
      指导意见：
      建议用硫磺皂洗脸，可以外用皮白金草本乳膏涂抹或维胺脂维E乳膏等药治疗比较好，再有平时避免熬夜，注意休息也是很重要的。平时注意饮食清淡，保持大便通畅。

      指导意见：
      你好，这个情况和饮食摄入油脂过多有关的，另外和B族维生素缺乏有关的，建议这个情况可以补充复合维生素B，另外多吃蔬菜和水果，少吃油腻的食物就可以缓解的。
      
      以上是对“16岁，油性皮肤，只多喝水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！