开始以为是落枕也没太注意

      病情分析：
      你好，你这种疼痛的话，可以外用具有活血化瘀作用的药物。
      指导意见：
      一般对于这种情况的话，可以外用云南白药气雾剂或者跌打红花油等药物涂那部位比较合适的。
      

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，你这个情况考虑可能是颈椎病所引起的疼痛，主要与受凉，长期玩玩电脑手机等有关系。
      指导意见：
      建议你最好去医院外科再确诊一下，必要时做过核磁共振看看，更放心，可以早发现早治疗，最好不要受凉，不要长时间的玩手机，玩电脑。