健康咨询描述: 你好,我怀孕6个月了,检察血糖高能喝孕妇奶粉吗,坚果能吃什么呀,我现在什么也不敢吃了
指导意见:
为了避免血糖迅速上升,要注意“低血糖生成指数原则”。1.血糖生成指数(GI)反映了食物升高血糖的能力。如,主食中大米饭(88)、面条(81.6)、土豆泥(79)等GI值较高,建议适度增加荞麦、黑米、豆类等低GI食物2.大多蔬菜、水果都是低GI食物,还能提供丰富的维生素和矿物质。如樱桃(22)、柚子(25)、桃(28)、苹果(36)、梨子(36)、柑橘(43)、香蕉(52等,都是常见又好吃的低GI水果3.蔗糖等精制糖是糖尿病的大忌4.瘦肉、家禽、鱼虾、低脂/脱脂奶制品等食物是蛋白质的基本来源。油脂方面,推荐糖尿病使用橄榄油,玉米油作为调味油,严格限制饱和脂肪酸含量高的食物,如动物油脂、全脂奶。
病情分析:
你好,根据以上你的描述,血糖值高,是可以吃坚果的。
指导意见:
你可以喝无糖的孕妇奶粉,均衡营养,劳逸结合,定期复查血糖值,祝好孕。。。。
病情分析:
你好,根据你提供的情况血糖高点可以喝孕妇奶粉和吃坚果。
指导意见:
孕妇血糖高注意饮食,不过量,不太甜太咸就行。水果适量,加上适当运动就行。
以上是对“我怀孕6个月了,检察血糖高能喝孕妇奶粉吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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