你这种情况,产后60天左右就可以做瑜伽了。一开始不要太激烈,可以做一些舒缓些的,以后逐渐增加的容量,建议同时严格控制饮食以及坚持其他运动,最好每日三餐,每餐主食不要超过100克。
病情分析:
你好,你现在是处于产后恢复期,产后三个月后可以练瑜伽的
指导意见:
建议你加强营养,避免重体力劳动,多做提肛运动,合理作息,产后三个月后可以练瑜伽
病情分析:
你好,根据你的情况描述看,如果出现这样的情况,产后42天恢复正常是可以做瑜伽的。
指导意见:
建议,平常注意卫生勤换内裤,放松心情,多吃有营养的食物,多喝鸡汤和鱼汤。
以上是对“顺产,现在50天,35天的时候已来月经”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,据你的情况描述分析,产后两个月可以适当练瑜伽。
指导意见:
产后要减肥,是否现在有哺乳?减肥的同时也要注意饮食,不然影响泌乳,不能补充宝宝所需营养。
病情分析:
你好,根据你的描述,一般产后一周左右就可以开始了。开始的时候先不要挤压腹部。
指导意见:
产后俩月左右,就可以正常的做那些瑜伽动作了。一定要注意循序渐进,不要长时间的压迫子宫。
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