晚上睡觉打鼾声如雷，常常影响舍友睡不着
女 | 24岁 2018-04-25 06:04:17
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 你好，晚上睡觉打鼾声如雷，常常影响舍友睡不着，自己也很苦恼，有没有缓解的方法？谢谢。
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医生回复区
2018-04-25 06:13:06 我要投诉
指导意见：
治疗打鼾，首先要注意增强体育锻炼,如果肥胖要积极减轻体重，保持良好的生活习惯.避免烟酒,等。睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法，药物上可口服红草止鼾颗粒治疗。
2018-04-25 06:12:51 我要投诉
病情分析：
晚上睡眠时鼾声特别大，这在医学上叫睡眠呼吸暂停综合征，您应该到，正规医院的耳鼻喉科去检查
指导意见：
确定一下打鼾的严重程度，然后再，根据病因来采取治疗措施。如果暂时不能到医院去检查，您可以在睡眠时注意改变体位。侧卧位时打鼾会，轻一些。有一些打鼾比较重的人，会在睡衣的背部缝一个口袋，里面放一个健身球，这样在睡眠的时候，由于这个球的影响，患者多数是采用侧卧位睡眠，能够缓解打鼾
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