听觉过敏是感觉增强，应该怎么治疗

      你好，这个其实是你的心理变得比较敏感，是心理上容易烦躁，所以很容易对你听到的一些声音感到烦躁，对于这种情况，主要还是心理问题，首先可以吃点维生素b复合片，帮助营养一下神经，心态上要注意放松调节，可以通过多运动培养兴趣爱好的事情来改善情绪，也可以练习一些放松训练，比如说想象放松训练。
      

      多运动多放松，尽量减少独处的时间，多关注生活中美好的、温暖的、支持的、友善的、开心的、充满正能量的事情，疼惜自己，爱自己。欣赏自己和他人身上的优点优势长处。不苛责自己。不追求完美。做力所能及的事情，做喜欢的事情，在做事中慢慢建立自信、体现价值、发现乐趣，也就是少思虑多行动。