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腿有点粗,膝关节肉多

女 | 15岁 2018-04-25 16:56:13 5人回复 来自

健康咨询描述: 腿有点粗,膝关节肉多,然后手臂也挺胖的,然后还有双下巴,不知道该怎么办。给你帮助我一下吗?

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韩美林
韩美林 太原西山医院   主任护师 擅长: 截瘫病人康复治疗、护理,压疮病人的治疗、护理,脑卒 帮助网友:5374称赞:1
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2018-08-14 09:52:54 我要投诉

      你好:根据你的描述你才15岁正是生长发育期,如果觉得自己胖的话平时要注意饮食习惯,尽量不要吃油炸食品,少吃肉多吃菜和水果,尤其是晚上要适当少吃主食,多参加体育锻炼身材自然就好了。
      

张凤英
张凤英 护师 擅长: 呼吸系统疾病、消化系统疾病、湿疹、痤疮、荨麻疹、脑 帮助网友:98518称赞:273
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2018-04-25 16:56:56 我要投诉

      病情分析:
      您好,这种情况常见于肥胖的原因,要加强锻炼,增强体质。
      指导意见:
      建议避免暴饮暴食,规律生活饮食,多吃水果蔬菜,禁食油腻食品,每日多到室外做有氧运动。
      

于春林
于春林 石家庄蓝山医疗美容医院   副主任医师 擅长: 颈肩腰腿关节痛,肥胖症. 帮助网友:5133称赞:4
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2018-04-25 16:57:45 我要投诉

      病情分析:
      女性,15岁。腿有点粗,膝关节肉多,然后手臂也挺胖的,然后还有双下巴,不知道该怎么办。
      指导意见:
      通过你的描述看,你的这种情况可以通过减肥来解决,你可以做埋线来调理,饮食控制加运动。
      
      以上是对“腿有点粗,膝关节肉多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘华明
刘华明 副主任医师 擅长: 艾滋病,梅毒,淋病,尖锐湿疣,生殖器疱疹,痤疮 帮助网友:446称赞:1
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2018-04-25 17:10:51 我要投诉

      病情分析:
      如果体重超标,减肥的话首先要控制饮食。不吃脂肪高的食物。不吃热能高的食物。比如动物的肝脏、内脏。还要积极参加运动。做有氧运动,比如跑步,跳舞。
      指导意见:
      每次要达到出汗的目的才可以。可以服用轻利平,可以控制身体对食物热能的吸收,从而达到减肥的目的的。
      

武宝珍
武宝珍 主治医师 擅长: 月经失调,痛经,不孕不育,生殖系统及各种阴道炎,先 帮助网友:10514称赞:2
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2018-04-25 17:14:18 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你描述的状况,您这个年纪还存在着婴儿肥。
      指导意见:
      您好,一个人的体型样貌。主要取决于遗传因素。后天可以通过饮食与体育锻炼,适当调整。
      

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