我看到有人说预防糖尿病吃饭要吃七分饱

      根本不动的情况，糖尿病是有遗传因素的，另外吃饭不能吃得过饱，不能吃高热量食物，作此七分饱，也是正确的，要注意复查血糖，尤其家里有患糖尿病的
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答这个问题，根据你的描述建议你多吃含有膳食纤维的蔬菜。
      指导意见：
      你好，首先保证大小便通畅很重要，就是别吃饱了就可以，少量多餐，适量运动。
      

      病情分析：
      平常的话，你的血糖是多少？平常你的饮食以什么样的饮食为主？平时甜食，吃的多吗？
      指导意见：
      根据你的描述，我们一般说的吃饭要吃七分饱，适当的运动，这样的话对我们身体有更好的健康，如果吃得太多的话，会对我们的脾胃有一定的负担，希望我的建议对你有帮助，
      以上是对“我看到有人说预防糖尿病吃饭要吃七分饱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      有人说糖尿病要吃七分饱，很害怕，不知道什么是七分饱，现在血糖是正常的，希望能得到帮助。
      指导意见：
      您有家族遗传史吗，如果没有，不用担心，正常饮食就可以了，如果有，饮食方面适当控制甜食还是有必要的，吃饭不要过饱就可以。