健康咨询描述: 每次学校跑第二圈的时候。小腿肚子就特疼腿肚子上的肌肉还特紧而且每次早上起来还好抽筋。希望您能告诉我这是怎么回事?
病情分析:
你好,这种情况考虑是局部的肌肉痉挛造成的。这种情况运动前一定要做好准备活动。
指导意见:
不要突然剧烈的运动,另外就是可以多补充一些富含钙质的食物,或者是直接采用钙片补钙。
病情分析:
你的情况考虑是饮食不均衡或者吸收不良导致缺钙的情况
指导意见:
建议日常饮食多喝牛奶,均衡饮食不要挑食,多晒太阳,同时服用葡萄糖酸钙等
以上是对“每次学校跑第二圈的时候”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
考虑是肌肉拉伤
肌肉拉伤后,要立即进行冷敷,用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。24小时至48小时后拆除包扎,可外贴活血和消肿胀,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。2.如果是大腿肌肉少量肌纤维断裂,应立即给予冷敷,局部加压包扎,并抬高患肢。
病情分析:
你好!根据你所描述的这种身体症状来看应该和缺钙之类有关系的。
指导意见:
建议平时饮食方面可以多吃点含钙高的食物,也是可以积极补充钙剂,来慢慢改善为好。
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