如何治疗颈椎病才安全

      颈椎病的治疗主要是推拿按摩理疗。建议自己每天推拿按摩半小时，不要长时间低头玩手机，不要窝在沙发上长时间看电视电脑，不要长时间伏案工作，工作学习四十分钟，休息活动十五分钟。也可以配合热敷半小时，每天两次。睡觉枕高度合适的枕头，每天不低于半小时的体育锻炼，增强体质。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述，可以采用针灸按摩牵引的治疗方法进行治疗。
      指导意见：
      平时要避免久坐久站，避免长期一个姿势，要适当活动，建议你去做牵引，祝你健康。
      

      病情分析：
      根据你说的情况需要根据你颈椎平片进行确诊治疗方案。
      指导意见：
      建议你发一下颈椎平片，根据你颈椎病的严重程度进行治疗，如果只是轻微的，只需要通过按摩就可以。
      
      以上是对“如何治疗颈椎病才安全”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！