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手淫7年了，明显的记忆力下降

男 | 18岁 2018-04-26 18:28:52 2人回复来自

健康咨询描述：手淫7年了，明显的记忆力下降，有腰痛现象，现在正在努力克制，想咨询一下如何才能补回来

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梁伟山东国欣颐养集团肥城医院主管药师擅长: 感冒,小儿感冒,咳嗽,小儿肺炎支原体肺炎,大叶性肺帮助网友：24677称赞：14

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2018-04-26 20:18:20 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这种情况考虑是由于频繁过度的手淫引起的记忆力下降，肾虚等症状。
      指导意见：
      找自己感兴趣的事情做，转移注意力，戒掉手淫，平时多注意补充营养和钙质，多吃水果和蔬菜，适当的参加体育锻炼，增强身体素质，养成良好的生活习惯和作息规律。

蒋洪梅双鸭山市人民医院二级心理咨询师擅长: 社会适应、人际交往、情绪问题，婚姻家庭，轻度焦虑或帮助网友：5723称赞：1

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2018-04-26 20:28:50 我要投诉

在没有规律性生活的青少年时期，适度的自慰是缓解性冲动的比较恰当的方法，但无论什么事，过犹不及。所以过度肯定会造成身体方面的不舒适，也会造成心理方面的过度依赖。如果不是过度，那么不用太在意。