总是流鼻涕，还伴随打喷嚏

      就目前症状来看，通常是由于鼻腔收到异常物质的刺激，或是由于受凉引起的鼻腔刺激症状，缓解方法，平时要保持生活的环境清洁，湿润，要多喝水，多吃新鲜水果，蔬菜和优质蛋白，比如猕猴桃，草莓，青菜，豆浆等，多参加有氧锻炼，比如跑步，打球，注意保暖，预防感冒。
      

      病情分析：
      你好！如果说是从没有其它的感冒症状存在，而且长时间又总是流鼻涕，还伴随打喷嚏，则是与慢性的鼻炎有关的。
      指导意见：
      从你所讲述的症状与年龄来看，建议平时要做好预防感冒，药物可用中成药千柏鼻炎片来帮助调理试试。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑鼻炎，可以口服鼻炎康片，平时注意预防感冒。
      指导意见：
      建议多喝水，注意休息，不要吃辛辣的食物，按时吃药观察是不是能够好转就可以的。
      
      以上是对“总是流鼻涕，还伴随打喷嚏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！