我皮肤轻轻一挠就起疙瘩

      病情分析：
      从图片上看以及结合你的症状，考虑你是过敏体质，有荨麻疹的可能。
      指导意见：
      平时注意劳逸结合，增强体质，少吃鱼虾海鲜等可疑过敏食物，远离花粉等过敏原。必要时医院皮肤科就诊，给予抗过敏治疗。
      

      病情分析：
      你这是典型的荨麻疹的症状的，其主要可见显示瘙痒，继而挠抓以后出现抓痕的发生，一般是可以自行恢复正常的。
      指导意见：
      荨麻疹与过敏有关的，治疗主要抗过敏治疗，可以服用利敏舒或者是西替利嗪抗过敏治疗，同时注意避免挠抓，饮食避免进食海鲜以及辛辣，是有利于恢复正常的。