我的小腿特别粗，但是小腿肉特别松弛一捏一大把

      有的人先天小腿就比较粗，这种情况考虑平时科学规律的生活，每天坚持有氧运动，至少一小时以上，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，每天保证充足的睡眠，可以经常游泳，有利于减小腿。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述情况，可以考虑做按摩，不要跷二郎腿！
      指导意见：
      如果做有氧运动，建议运动后做局部按摩，防止肌肉发达！没事的时候，可以按压局部会有效果的！
      

      你好，根据你上面所说情况！建议可快走或是身体平躺，在床上做骑自行车的做动作！饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身。希望我的回答能够帮助到你
      
      以上是对“我的小腿特别粗，但是小腿肉特别松弛一捏一大把”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的描述，考虑您小腿特别粗，特别的松弛，这种情况的话，建议你适当的运动
      指导意见：
      同时的话，建议您可以给于长跑之类的，这样的话可以使你的肌肉更加的敦实，不在那么的松弛
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑通过跑步锻炼，练练瑜伽，做虎卧撑都可以的！
      指导意见：
      建议你保持好的生活习惯！平时不要暴饮暴食！多吃水果蔬菜！少吃零食面包肉类？
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况分析，应当是平时锻炼少，而引起的症状！
      指导意见：
      你好，建议平时注意锻炼身体，少吃油腻的食物，多吃水果和蔬菜，也可以去医院中医科减肥！
      

      病情分析：
      为你好，根据你叙述的这种情况，小腿的肉一捏一把。是。肌肉发育的问题。
      指导意见：
      对于这种情况，你首先要。进行下肢功能的锻炼，少吃脂肪的东西。可以进行散步的运动。
      
      以上是对“我的小腿特别粗，但是小腿肉特别松弛一捏一大把”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！