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其他地方都觉得没有变化就腹部

女 | 18岁 2018-04-27 22:01:00 5人回复 来自广州市

健康咨询描述: 其他地方都觉得没有变化就腹部,突然赘肉好多,就感觉是一瞬间就有了,能不能帮我分析是什么原因呢

医生回复区

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2020-08-01 14:34:47 我要投诉

      目前出现腹部赘肉比较多的情况,可能是跟运动量少久坐都有一定的关系,建议平时保证营养前提下合理控制三餐,每天坚持两个小时走步或跑步都有助于达到减肥的效果!建议坚持住。

张丞
张丞 医师 擅长: 高血压,糖尿病,消化不良 帮助网友:2337称赞:1
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2018-04-27 22:01:44

      病情分析:
      一般缺少锻炼,或者是因为过多的吃甜食零食,它最容易导致脂肪沉积过多,那么就可能会导致肥胖,导致有赘肉的现象。
      指导意见:
      有时间可以多跑步,多锻炼身体,注意不要吃油腻的食物可以适当的通过轻利平帮助燃烧脂肪,可以减少腹部的赘肉,也可以用手多按摩腹部

李俊芹
李俊芹 泊头市中医医院   主管护师 擅长: 早孕诊断,先兆流产,孕期保健,孕期检查及报告解读, 帮助网友:16374称赞:6
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2018-04-27 22:02:05 我要投诉

      病情分析:
      您的情况应该是,长期的不活动坐着。饮食过量引起的,平时需要控制饮食多做仰卧起坐,适当运动
      指导意见:
      建议需要生活规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足,控制饮食,不能长期的坐着,每天坚持做仰卧起坐,适当运动
      以上是对“其他地方都觉得没有变化就腹部”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

程炜
程炜 南昌大学第二附属医院   医师 擅长: 白血病,各种贫血(地中海贫血,再生障碍性贫血,溶血 帮助网友:111
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2018-04-27 22:03:18 我要投诉

      病情分析:
      不可能一瞬间的,多锻炼,适当饮食,避免肥胖。。。。
      指导意见:
      不会是一瞬间的事,任何组织的变化都是有时间的,多注意饮食,锻炼,肉就会回复。原因就是脂肪堆积,所以要消耗掉。

王培全
王培全 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 擅长: 肺炎,肺气肿,肺心病,消化不良,肠胃炎,脑梗塞,脑 帮助网友:24668称赞:28
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2018-05-01 22:45:02 我要投诉

      病情分析:
      这个是腹型肥胖,肯定不是一瞬间就有的,一般平常能量摄入大于消耗量的时候容易发生,腹型肥胖需要进行处理的,否则时间长了容易诱发心血管及内分泌代谢性疾病的
      指导意见:
      建议平常需要少量多餐,每顿饭吃七八成饱就可以的,同时需要配合进行体育锻炼,一般每周最少需要锻炼五天,每天最少需要锻炼两小时,平常一定要管住嘴,不要吃零食,特别是膨化食品这个是绝对不能吃的

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