产后肥胖，气血虚，脾胃虚

      肥胖就是热量摄入大于消耗造成的，所以减肥就是需要限制热量少并增加热量消耗，所以要限制高脂高热量食物如油炸食品过多肉类，特别是肥肉动物内脏等都要限制进食，多吃蔬菜等含热量少的食物，粮食类食物定量进食每天三两到四两左右，适当运动，不过哺乳期还是不要限制过严，哺乳期后再进行调整。
      

      病情分析：
      你好，这种情况下如果想减肥，那就必须要多运动，那你现在有没有喂奶呢？
      指导意见：
      你好，如果你现在正在哺乳，绝对不能通过饮食来减肥，只能是通过多运动。如果已经断奶了，是可以通过饮食减肥的
      

      病情分析：
      你好，产后肥胖，想要减肥，这种情况首先要。在饮食上引起重视，不要暴饮暴食，尽量少吃甜食。
      指导意见：
      如果是因由于气血虚弱导致的肥胖，这种情况下，可以采取中药调理来进行减肥，但是还要加强锻炼。
      
      以上是对“产后肥胖，气血虚，脾胃虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果想治疗产后肥胖，首先要中药进行调理气血，补脾益肾。调整饮食，按时按量，加大体育锻炼，促进脂肪分解。平时可以口服维生素c维生素e。