病情分析:
要像你这样情况都还是会损伤,24个小时之内的话可以用冰来敷
指导意见:
一般像这种情况,平时一定要注意,多运动,多锻炼,见评论都可以用冰敷,过了48个小时之后可以用热敷
病情分析:
根据你所描述的内容来看,你这个情况考虑可能是软组织受伤所引起的局部红肿痛。
指导意见:
建议你24小时到48小时之内局部冷敷,48小时以后热敷,外涂云南白药喷剂,一天涂二次,注意休息。
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