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本人身高140,请问是偏矮不

女 | 12岁 2018-04-28 04:54:28 8人回复 来自

健康咨询描述: 本人身高140,请问是偏矮不?我觉得自己比较矮的,和高的同学比起来我真的好矮!你能告诉我长高的方法吗?

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任朝敏
任朝敏 威县城区医疗卫生服务中心   医师 擅长: 内科和小儿科常见病 帮助网友:72722称赞:1301
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2018-04-28 08:58:00 我要投诉

      病情分析:
      补充营养和锻炼是长高的关键,你的情况需要补充优质蛋白质如适量补充些鱼,大豆,蛋,牛奶,猪肝等蛋白质丰富的食物、也需要补充些蔬菜水果增加维生素的摄入,其他的如运动和锻炼如跳高、引体向上、慢跑等运动对长高也有一定的作用。
      指导意见:
      以上是长高的关键,影响长高的因素很多,以上是长高的基本方法,对长高有一定的好处,
      

罗盼盼
罗盼盼 医师 擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,消化道出血,乙型肝 帮助网友:11576称赞:5
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2018-04-28 08:58:39

      病情分析:
      那我觉得你目前这个情况的话,确实是应该加强体育锻炼的
      指导意见:
      合理的营养,注意休息,加强体育锻炼,这样的话对生长是有一定的促进的作用。
      

张立峰
张立峰 衡水英伦男仕医院   医师 擅长: 上呼吸道感染、腹泻、冠心病、心衰、高血压 帮助网友:17810称赞:11
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2018-04-28 08:59:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,一般身高受遗传及后天营养的影响。
      指导意见:
      建议平时注意多进行一些户外的体育锻炼,增强体质,多吃一些富含钙质的食物。
      
      以上是对“本人身高140,请问是偏矮不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

许玉红
许玉红 天长市张铺镇卫生院   医师 擅长: 急性上呼吸道感染,大叶性肺炎,咳嗽,肠胃炎,腹泻, 帮助网友:7397称赞:9
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2018-04-28 09:00:11 我要投诉

      病情分析:
      您好,身高是跟遗传,营养不良,疾病以及睡眠不足等情况有关系的,
      指导意见:
      目前你的身高还处于生长发育之中,不能确定就是矮的,不过,目前你要注意合理膳食,避免熬夜,保证睡眠,才能有助于身高生长。
      

陈俊霞
陈俊霞 沁阳怀府医院   医师 擅长: 子宫肌瘤、子宫内膜异位症、附件炎、盆腔炎、盆腔积液 帮助网友:4023
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2018-04-28 09:01:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,一个人的身高与遗传基因、营养均衡、体育运动等都有关。
      指导意见:
      建议你平时生活中多喝白开水加快新陈代谢,加强营养均衡,加强运动增强体质。作息规律不要熬夜等。
      

房丽
房丽 朝阳县羊山镇中心卫生院   主治医师 擅长: 子宫肌瘤,阴道炎,盆腔炎等疾病的诊疗。 帮助网友:8672
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2018-04-28 09:01:24 我要投诉

      病情分析:
      您好,身高与先天遗传,后天营养,以及体育锻炼都是有很大关系的。
      指导意见:
      建议你不要焦虑紧张,多吃一些新鲜水果,蔬菜,瘦肉,牛奶,蛋类,鱼肉。保证充足的睡眠,不熬夜,适当的锻炼身体,跑步打球。祝你好运!
      

安秀丽
安秀丽 曲周县妇幼保健院   医师 擅长: 阴道炎,宫颈炎,盆腔炎,子宫肌瘤,不孕症,推算受孕 帮助网友:10493称赞:4
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2018-04-28 09:02:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你现在的年龄来看,长高有的是遗传基因,有的是发育的晚
      指导意见:
      建议,平时要增加营养补充维生素,多做体育锻炼,保持良好的心情,祝你快乐成长
      
      以上是对“本人身高140,请问是偏矮不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘文明
刘文明 医师 擅长: 阑尾炎、胆囊炎、胆囊结石、前列腺炎,前列腺增生,前 帮助网友:28033称赞:29
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2018-04-28 09:02:50 我要投诉

      病情分析:
      根据你说的这个情况,身高和遗传因素有关系,和后天因素也有关系。
      指导意见:
      你这个年龄段还在发育,现在1米4可以的,注意多喝水,注意休息好,注意营养,注意锻炼身体,就会再长高。
      

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