紧张，压力，想的多，睡得不好

      病情分析：
      上述情况是植物神经功能紊乱的，一般和精神紧张，压力大有关系的了
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片进行治疗的。
      

      你好！根据你说的情况虽然以前有精神分裂症病史，但是现在自己注意到自己的心理问题不属于精神分裂症，可能与生活工作中压力大等等有关，可以和心理医生沟通一下。
      

      你好，我们每个人都会发病，不管是身体疾病，心理问题还是精神疾病。不管是什么原因，我们都应该正视问题，并积极的就医诊治。
      建议你由家属陪同到医院做相关检查。并根据检查结果制定治疗方案。
      祝早日康复。
      
      以上是对“紧张，压力，想的多，睡得不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，紧张，压力想得多，有难以控制。难以控制，就不去控制了，曲线救国另想办法，比如，你可以给自己的生活订立一些小目标。让自己所有的信念，行动力都指向这些目标。当你达成这些目标的时候，你会感觉到有自信，有满足感和成就感，那个时候你会越来越快乐，当人快乐了，就不会有那么多的紧张焦虑了。另外就是多做自己力所能及的事情，不苛责自己。把快乐当作第一要务。至于自己是什么病，不去多想它，不给自己贴标签指示，开心的生活。
      

      本患者目前的这一症状仍然是精分症的明显表现，也就是你之前的疾病没有痊愈，精分症是因为睡眠持续不好或睡眠严重不足引起的脏气不舒，津液耗损，脾液运化不行，脑失濡润而失神.错乱。异常言行便受幻觉、幻听等症状的困扰，它就跟正常人在梦境之中一样，本人是无法控制和无法摆脱的，本疾病，中医以舒肝理气，镇静安神，生津化液等方药调治，是能够根治的，好了就可以停药，并且不会复发，被治好的患者均恢复到健康的从前。