昨天淘气堡从2米多高处蹦下

      建议可以局部喷点云南白药喷雾剂配合热敷、按摩、理疗进行对症治疗。急性期注意休息，避免患肢的负重行走，尽量抬高患肢以利静脉回流，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
      

      病情分析：
      这种情况可以吃点舒筋活血的药物一般就可以改善，多是韧带损伤导致的，注意适当多休息，
      指导意见：
      不要剧烈活动，可以结合热敷理疗，改善，可以吃点活血止痛的药物效果会更好，需要根据自己的实际临床表现。
      

      你好，根据你的情况介绍及症状描述考虑就是由于，过度活动后引起的小腿肌肉韧带拉伤出现的症状，建议要充分休息，可以考虑外用药物治疗。
      
      以上是对“昨天淘气堡从2米多高处蹦下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述，考虑是损伤到局部软组织及韧带引起的症状，如果超过二十四小时，可以局部热敷。
      指导意见：
      建议，注意休息和局部固定，避免劳累，大活动，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，忌辛辣刺激食物。